TECNOADICCIONES

Las adicciones a la tecnología

La adicción a las TIC provoca múltiples problemas de salud. La tecnología es muy útil cuando está a nuestra disposición, pero si no controlamos su uso somos nosotros los que nos convertimos en los esclavos de esta, afectando negativamente a nuestra vida diaria.

Cada vez son más los niños y jóvenes adictos a la tecnología, esto se debe a que el lóbulo frontal de nuestro cerebro, que es el encargado del control de nuestros impulsos, a estas edades no está desarrollado por completo.

La OMS reconoce el trastorno por los videojuegos como una enfermedad mental, que en ciertos casos llevan a problemas graves, tanto físicos como psíquicos.

La adicción a las tecnologías provoca trastornos del sueño. ansiedad, dejadez, etc. El 25 % de los menores de 25 años consulta unas 150 veces al día, algunos adultos también admiten que tienen adicción. Esto se debe empezar a prevenir en la infancia. También hay muchos aspectos positivos que nos ofrecen las tecnologías, pero debemos controlar su uso.

Las personas vivimos con una continua preocupación por la aceptación de los demás, esto hace que sintamos la necesidad de estar conectados constantemente a las redes sociales, preocupándonos por los likes, seguidores y comentarios.

Cuando estamos conectados, la parte cortical de nuestro cerebro se "desconecta" por el estrés, y hace que actuemos con el área sub-cortical. Además, también hay efectos negativos físicos como problemas de vista o sedentarismo, con todo lo que esto conlleva. 

Al estar siempre centrados en las pantallas, desconectamos del medio que nos rodea. Este exceso de uso de pantallas hace que dejemos de relacionarnos con otras personas.